Pucketanje prstiju ili zglobova prstiju kad vas bole ponekad može biti olakšanje, možda čak i zadovoljstvo. No, liječnici ne preporučuju da prečesto kleknemo zglob jer prema nekim studijama ta navika može uzrokovati ozljede. Nekada je postojala sumnja da pucketanje prstima može uzrokovati artritis, no nedavno je ta pretpostavka opovrgnuta.
Kako piše WebMD, zveckanje zglobovima prstiju može uzrokovati negativan tlak koji uvlači plin dušika u zglob, kao što je kada prst proizvodi "pucketanje". Zapravo nije opasno. Zvuk “pucanja” također se može čuti ako tetiva udari u tkivo zbog manje promjene u putu trenja. To može dovesti do gubitka mišićne mase i promjena u kretanju.
Kada je zvuk "pucketanja" popraćen bolom, u zglobu vašeg prsta može postojati nešto abnormalno, kao što je ozljeda ligamenta ili neki drugi problem. Neki pacijenti s artritisom (upala zglobova, obično bol), burzitisom ili tendinitisom mogu osjetiti "pucketanje" zbog oticanja tkiva.
Što se događa ako redovito zvonite prstima 60 godina
Kako je citirao DailyMail, kako bi dokazao da je pucanje zglobova prstiju bezopasno, muškarac iz Kalifornije Donald Unger proveo je eksperiment na sebi.
Zveckao je lijevom rukom najmanje dva puta dnevno, ali nikad desnom. To je učinjeno kako bi mogao usporediti rezultate na obje ruke. Sve dok konačno nakon 60 godina nije dokazao da nema artritis.
“Pogledao sam svoje prste i nije bilo ni najmanjeg znaka artritisa na rukama”, rekao je Donald kada je svoje nalaze objavio u časopisu Arthritis and Rheumatism.
Do sada nije bilo istraživanja koje bi pronašlo vezu između klikanja prstima i artritisa, ali ni ova vrsta navike nije nužno dobra stvar. Druge studije su otkrile da su te aktivnosti povezane s oštećenjem ligamenata i mekih tkiva.
Rizik od funkcionalnih poremećaja ruku
Suprotno Donaldovom eksperimentu, druga studija objavljena u Anali reumatskih bolesti povezujući zvonjavu prstiju s oticanjem ruku i smanjenom snagom stiska. Rezultati ove studije naveli su druge istraživače da zaključe da ova navika dovodi do funkcionalnog oštećenja ruke.
U drugoj studiji ozljeda koje proizlaze iz zveckanja zglobova, kako je opisano u Američki časopis za ortopediju, manipulacija i prisiljavanje da se čuje zvuk pucketanja u prstu može dovesti do akutne ozljede.
“Mnogi roditelji govore svojoj djeci da ne rade ovu naviku, ali škljocanje zglobovima nije zabrinjavajuće za fizioterapeute osim ako može uzrokovati bol ili oticanje,” rekao je fizioterapeut Sammy Margo.
Iako mnogi zglobovi stvaraju buku, Margo dodaje da zvuk "pucketanja" koji čujete kada škljocnete zglobovima prstiju također može imati neke veze s bolom ili oticanjem. "Mogla bi biti ozljeda ili trošenje hrskavice, poderana hrskavica ili osteoartritis", kaže Margo.
PROČITAJTE TAKOĐER:
- Iščašeni prst
- Kako se nositi s trnci u rukama i prstima tijekom trudnoće
- Suočavanje s grčevima mišića nakon moždanog udara
