Brak je nešto što će promijeniti vaš i partnerov život za 180 stupnjeva, pogotovo ako već imate djecu. Djeca trebaju više pažnje od vas i vašeg partnera kao roditelja, posebno u prvim godinama razvoja. To je ono zbog čega ponekad zaboravite koliko je važno trošiti kvalitetno vrijeme sa partnerom. Što je toliko važno, ha?
Važnost posjedovanja kvalitetno vrijeme s partnerom, iako ima djece
Neki parovi možda zaborave da je najvažniji temelj koji brak održava čvrstim ne samo da su dobri roditelji, već i da se usredotočite na to da budete skladan bračni par.
Ovaj sklad je svakako vrlo važan za održavanje i ravnotežu sa zauzetošću vas i vašeg partnera u odgoju djece, upravljanju obiteljskim financijama, čak i rutinama poput brige o kući.
Nažalost, čak 92% parova doživljava sukobe nakon što dobiju djecu. Nakon što beba navrši 18 mjeseci, oko 1 od 4 para pokazuje stres u bračnom životu.
Studiju je proveo par profesora psihologije na Kalifornijskom sveučilištu, Philip Cowan, dr. sc. i njegova supruga, Carolyn Pape Cowan, dr. sc. Studija je provedena prije nekoliko desetljeća na nekoliko parova od trudnoće do odvođenja djece u vrtić.
Rezultat je sasvim jasan: imati djecu povećava rizik od sukoba s partnerom. Međutim, parovi koji održavaju svoju vezu skladnom imaju zadovoljavajući bračni život.
Prema Philipu, održavanje kvalitetnog odnosa s partnerom može pomoći svakom partneru da se osjeća bolje u sebi, da bude produktivniji i da se može suočiti s izazovima odgoja djece.
To znači, važnost čuvanja kvalitetno vrijeme Vi i vaš partner ne samo da ćete poboljšati bliskost vašeg odnosa, već će vam pomoći i da budete sretan i učinkovit roditelj u roditeljstvu. Djeca će sretno rasti ako njihovi roditelji imaju zdrav odnos.
Savjeti kvalitetno vrijeme s partnerom nakon rođenja djece
Jedan od najvećih izazova u braku je održavanje njegove važnosti kvalitetno vrijeme s partnerom, iako su djeca prisutna u jeku bračnog života.
To može biti prilično zbunjujuće, pogotovo ako je vaše dijete beba, često se budi noću i treba dojiti. A kamoli imati vremena nasamo s partnerom, vrijeme za sebe je teško pronaći.
Međutim, teško ne znači nemoguće učiniti, da. Vi i vaš partner možete slijediti neke od savjeta u nastavku da biste utvrdili kvalitetno vrijeme romantična veza s partnerom nakon braka i rađanja djece:
1. Noću provodite vrijeme sami
Ponekad su cjelodnevne aktivnosti vas i vašeg partnera ispunjene brigom o potrebama djece do drugih kućanskih problema. Pa, pravo vrijeme za uživanje kvalitetno vrijeme oba su noću, kada je zaposlenost smanjena, a dijete spava.
Vi i vaš partner možete provesti vrijeme zajedno kuhajući, večera uz svijeće jednostavno kod kuće, gledanja filma ili možda samo čavrljanja s partnerom.
2. Provedite barem 10 minuta zajedno dnevno
Svi koji su u braku trebali bi shvatiti važnost kvalitetno vrijeme najmanje 10 minuta dnevno sa svojim partnerom. Neka ovo postane rutina koju ne smijete propustiti.
Možete razgovarati o svakodnevnim životima jedno drugoga, slušati jedno drugo i pružiti svom partneru potrebnu pažnju. To može povećati vašu empatiju prema partneru, te dodatno ojačati postojeći ljubavni odnos.
3. Povjerite dijete članu obitelji kojem vjerujete
Ako vi i vaš partner želite prošetati izvan kuće, bilo samo oko kuće ili možda na odmoru 1-2 dana, dijete možete povjeriti nekom članu obitelji od povjerenja.
Članovi obitelji, osobito vaši roditelji ili supružnik, najvjerojatnije će razumjeti važnost trošenja kvalitetno vrijeme s vremena na vrijeme sa svojim partnerom jer su i oni to osjetili.
