Prednosti Fidget Spinner-a za zdravlje, uključujući djecu s ADHD-om

Kad si nervozan, čekaš nešto što neće doći ili ti je dosadno, što radiš? Samo šuti ili učini nešto? Obično, kada netko ili možda uključujući vas dugo šuti, vi ćete podsvjesno početi pomicati svoje tijelo kao znak dosade/nemira. Ili ćete tražiti nešto čime ćete se igrati, poput vrha olovke ili nečega u blizini. I jeste li znali da je ova aktivnost poznata kao “vrpoljiti se”? Vrpoljenje je tehnika koja vam pomaže u smanjenju stresa i da vaš mozak ostane usredotočen na nešto. Pa, u posljednje vrijeme postoji trend igračaka koji se zove fidget spinner. I, pokazalo se da su prednosti fidget spinnera brojne. bilo što?

Prednosti fidget spinnera za zdravlje

Broj aktivnosti koje se moraju obaviti u sjedećem položaju ima tendenciju da se noge jedva pomiču. Posljedica toga je da će vaše tijelo rijetko obavljati tjelesnu aktivnost koja je dobra za zdravlje tijela. Kao rezultat toga, bit ćete izloženi riziku od debljanja, pa čak i dijabetesa. Predugo sjedenje također može dovesti do gubitka fokusa, što će vam olakšati doživljavanje stresa.

Studije provedene na Sveučilištu Leicester pokazuju da predugo sjedenje može povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i prerane smrti. Zapravo, druge studije su pokazale da predugo sjedenje može uzrokovati naglo i značajno smanjenje protoka krvi u nogama što može dovesti do ateroskleroze.

Zatim, jedan od načina da to prevladate je ustajanje i kretanje jer će to pomoći da se mišići nogu kontrahuju i da protok krvi ostane stabilan.

Međutim, što je s ljudima koji ne mogu stajati dulje vrijeme? Kako mogu smanjiti štetne učinke predugog sjedenja i zadržati ih usredotočenim? Rješenje je pomicanje tijela – bilo da se radi o glavi, rukama, nogama, itd. – nekoliko minuta, igrajući se određenim alatima kao što su vrh olovke, papir itd., ili koristeći “Fidget Spinners”.

Fidget spinner je uređaj sa stabilnim središtem i diskom s dva ili tri vesla koji se može vrtjeti, poput stropnog ventilatora. Ovaj uređaj koji se rotira između prstiju izvorno je korišten za djecu s anksioznošću, autizmom i ADHD-om.

Vrpoljenje može pomoći djetetu s ADHD-om, zar ne?

Poznato je da određene igračke smiruju djecu s problemima senzorne obrade kao što su autizam i ADHD. Međutim, do sada nije bilo istraživanja koje bi moglo dokazati prednosti fidget spinnera za djecu s ADHD-om.

Uostalom, liječenje mentalnih bolesti uključujući autizam i ADHD zahtijeva sveobuhvatnu njegu. Počevši od promjene načina života, okoliša, terapije, do posebnog tretmana prilagođenog potrebama.

Učiti u Časopis za abnormalnu dječju psihologiju Istraživanje koje su proveli Rapport i suradnici 2015. pokazalo je da su dječaci s ADHD-om, kada su ih smjestili u okretnu stolicu i pustili da se rotiraju, imali bolje rezultate na testovima pamćenja. Za razliku od njih, djeca bez ADHD-a imala su lošije rezultate od onih koja su to radila bez okretanja stolice.

Dakle, može se zaključiti da Utjecaj igranja fidget spinnera na sve – uključujući djecu s ADHD-om – nije isti. No Rapport sumnja da fidget spinners neće puno pomoći jer igranje fidget spinnera ne zahtijeva oštre pokrete tijela koji bi mogli biti odgovorni za povećanje aktivnosti u frontalnim i prefrontalnim područjima mozga koji igraju ulogu u održavanju fokusa/pažnje.

Savjeti kako bi fidget spinner bio siguran za igru ​​djece

Sada mnogi ljudi traže fidget spinner. Njegova mala veličina, zvuk koji emituje i boje koje svijetle kada se igra zabavni su za njegove korisnike. Prednosti fidget spinnera su također dosta. Stoga ne čudi da je fidget spinner sada toliko tražen od strane mnogih ljudi, od male djece do odraslih.

Međutim, roditelji i dalje trebaju obratiti pažnju na svoju djecu kada se igraju s fidget spinnerom. Jer, djeca mogu biti u opasnosti od gušenja nekim malim dijelovima spinner/fidget spinner.

Roditelji moraju obratiti pažnju na dobnu oznaku, kupiti fidget spinner u provjerenoj trgovini kako bi bili sigurni da je prošao test, slijediti savjete za igranje fidget spinnera, provjeriti je li baterija spinnera zaključana i provjeriti ima li oštećenih dijelova koji može biti izvor opasnosti od gušenja za djecu.

Najnoviji postovi