Koje su opasnosti od prejakog napinjanja (natezanja) tijekom defekacije?

Kada pražnjenje crijeva (BAB) nije glatko, možda se naprežete kako biste lakše odvajali stolicu. Ipak, budite oprezni jer se napreže (balaviti) preteško pri defekaciji zapravo može predstavljati opasnost za probavni trakt.

Rizik od prejakog pritiska tijekom defekacije

Normalna stolica je mekane teksture tako da se lako može ukloniti s tijela. Kada ste zatvor, sadržaj vode u stolici se smanjuje tako da tekstura postaje tvrda.

Ovo stanje se može pogoršati ako rijetko imate nuždu. Razlog je to što se izmet može nakupljati u rektumu, postajući gušći i tvrđi, sve dok konačno nije sve teže izbaciti prilikom defekacije.

Kada želite obaviti nuždu, vaše tijelo će reagirati naprezanjem. Međutim, slušati pretvrda pri defekaciji znači da tjerate čvrstu i tvrdu stolicu iz malog anusa.

To vas dovodi u opasnost za neke od dolje opisanih stanja.

1. Pukotina u anusu (analna pukotina)

Prvi rizik od slušati pretvrdo prilikom nužde ili nužde, odnosno analne pukotine. Analna fisura je kidanje unutarnje stijenke anusa uslijed pretjeranog istezanja.

Ovo stanje može biti uzrokovano tvrdom stolicom koja se teško izbaci ili zbog kontinuirane defekacije. Glavni simptom analne fisure je bol zajedno s izlivom stolice.

Bol može trajati od nekoliko minuta do sati. Osim toga, možete osjetiti i druge simptome kao što su:

  • prisutnost krvi, bilo krvi u stolici ili krvi koja curi iz anusa nakon što je stolica prošla.
  • vidljive razderotine u tkivima oko anusa, kao i
  • postoji mala kvržica u anusu ili oko rastrganog tkiva, ali ti se simptomi obično javljaju ako analna fisura postoji već duže vrijeme.

Prepoznajte bolesti koje mogu uzrokovati krvarenje iz anusa

2. Prolaps rektuma

Naprezanje tijekom pražnjenja crijeva ili defekacije ne utječe samo na anus, već i na rektum. Rektum je posljednji dio debelog crijeva koji drži izmet prije nego što se isti izbaci.

Rektalni prolaps ili spuštanje rektalne stijenke debelog crijeva stanje je kada se rektum odmiče od tkiva koje ga podržava. Zatim se rektum izbacuje iz tijela kroz otvor u analnom kanalu.

Najučinkovitiji način liječenja prolapsa rektuma je operacija. Nakon operacije i dalje morate izbjegavati razne čimbenike koji mogu uzrokovati zatvor i po potrebi uzimati posebne lijekove.

3. Hemoroidi (hrupe)

Vene oko anusa i donjeg rektuma mogu se lako rastegnuti pritiskom. Postupno, vene se mogu povećati, doživjeti oticanje i razviti se u hemoroide (gomile).

Mnogo je čimbenika koji mogu uzrokovati hemoroide, od navike predugo sjedenja, često odgađanja ili zadržavanja pražnjenja crijeva, do navike naprezanja tijekom pražnjenja crijeva. Pritisak tijekom naprezanja će ozlijediti hemoroide i uzrokovati krvarenje.

Hemoroide možete spriječiti tako da povećate konzumaciju hrane bogate vlaknima, pijete dovoljno vode, ne odgađate pražnjenje crijeva i više se krećete. Ova metoda je korisna za vraćanje normalne teksture izmeta tako da ih nije teško izbaciti.

Hemoroidi se mogu vratiti! Spriječite to s ovih 5 savjeta

4. Curenje mokraće i izmeta

Navika naprezanja može oslabiti mišiće koji reguliraju izlučivanje mokraće i izmeta. Ti mišići više ne rade učinkovito, pa ste više izloženi riziku od curenja mokraće i izmeta.

I ne samo to, tvrdi izmet koji se nakuplja u rektumu također može vršiti pritisak na mjehur i utjecati na njegovu funkciju. Kao rezultat toga, morate češće ići naprijed-natrag u kupaonicu jer vam se često mokri.

Gusta i tvrda stolica stvara svoje probleme. Međutim, previše guranje tijekom pražnjenja crijeva (BAB) nije rješenje. Ova navika zapravo može uzrokovati razne zdravstvene probleme.

Normalna ili ne stolica ovisi o navikama crijeva i o tome što jedete. Proširite konzumaciju hrane bogate vlaknima, pijte dovoljno vode i ne odgađajte nuždu kako se stolica ne bi stvrdnula.

Najnoviji postovi