Nije lako postići orgazam zajedno s partnerom. Nije lako, ne znači da se uopće ne može. Potrebni su vam trikovi i savjeti za postizanje orgazma kako bi seks bio ugodniji. Pogledajte savjete u nastavku.
Neki načini za postizanje orgazma koje možete učiniti
Evo pravog načina da lakše postignete orgazam:
1. Usredotočite se na podražaj u trenutku činjenja predigra
Ne zaboravite se "zagrijati" prije seksa, jer je i predigra važna uloga za postizanje orgazma.
Istraživanje koje je proveo Američka sociološka revija , navodi da će žene (koje obično teže dostići orgazam) lakše doživjeti orgazam ako to urade predigra prvi.
Prilike za žene s orgazmom predigra bit će 18% više, a 2% više oralnim seksom.
2. Zadržite orgazam
Studija iz Journal of Sex Research otkrili su da se vršni orgazami, ako se drže i puštaju u pravo vrijeme, osjećaju puno bolje od nezadržanih orgazama.
Ovaj je jedan savjet posebno za muškarce koji teže dožive orgazam lakše od žena.
3. Upoznajte točku stimulacije u vlastitom tijelu
Postizanje orgazma može se postići ako znate točku stimulacije u vlastitom tijelu. Partneru možete reći koji dio tijela želite postići užitak.
Osobito žene, jer pronalaženje G-točke na vagini može pomoći u postizanju orgazma s lakoćom i smjerom.
4. Radite Kegelove vježbe
Priprema za postizanje orgazma može se obaviti i vježbama, i to Kegelovim vježbama. Ova klasična vježba korisna je za treniranje snage mišića zdjelice kod muškaraca i žena.
Vježbanjem mišića zdjelice osposobit ćete se za posjedovanje tjelesnih kvaliteta (osobito struka i kukova) koje su korisne za poboljšanje kvalitete seksa, posebice za postizanje orgazma.
5. Korištenje seksualne igračke
Cynthia Ruberg, seksualna terapeutkinja iz Kanade, savjetuje parove koji žele seksualno zadovoljstvo kroz orgazam, da ne oklijevaju ili se srame koristiti seksualne igračke.
Jedna od svrha izrade seksualnih igračaka je pomoći osobi da postigne orgazmično zadovoljstvo koje je teško pronaći.
Ruberg je također rekao, kako starite, osjetljivost na stimulaciju opada, pa su seksualne igračke često potrebne za postizanje orgazma.
6. Promijenite položaj spola
Obično, zauzimanje položaja istog spola neće povećati užitak vođenja ljubavi kao što radite. Pokušajte promijeniti svoj stil i seksualni položaj.
Kao što je poznato, seksualni položaji nisu samo misionarski položaji, još uvijek postoji mnogo seksualnih položaja koji vam mogu pomoći da postignete orgazam.
Pokušajte s položajem žena na vrhu , ako žene žele preuzeti kontrolu u krevetu i stimulirati orgazam. Zauzmite siguran i udoban položaj kako se ne biste ozlijedili.
7. Neka vam glava visi
Visjeti znači pustiti glavu da visi sa strane kreveta. Prema Rubergu, neke žene i muškarci vole imati seks puštajući glavu da visi o madrac.
Smatra se da ova poza izaziva bolje orgazme, jer tjera da protok krvi vodi do mozga kako bi mogao bolje stimulirati orgazam.
