Masturbacija se za neke žene još uvijek može smatrati tabuom. Međutim, Lisa Finn, stručnjakinja za seks u Sjedinjenim Državama, navodi da masturbacija pomaže u upoznavanju vlastitog tijela. Samozadovoljavanjem ćete znati što vas zadovoljava, a što nije. Kasnije će to biti odredba kod vođenja ljubavi s partnerom. Da biste to učinili, razumite različite načine masturbacije koji su učinkoviti za one od vas koji se upravo spremate isprobati.
Kako masturbirati učinkovito za žene
Evo raznih načina masturbiranja koji vas mogu natjerati da potonete u užitku:
1. Stimulirajte određene dijelove tijela
Većina žena smatra da je stimulacija vagine prva stvar koja se mora učiniti kada se počne masturbirati. No, baš kao i seks s partnerom, i masturbaciju treba zagrijati.
Kako da? Pružajući stimulaciju svom tijelu, na primjer, nježnim dodirom bedara i prepona, igranjem bradavicama, milovanjem po vratu i tako dalje. To može pojačati protok krvi i stimulirati sve dijelove živaca. Na taj način klitoris je spreman za dodirivanje.
2. Saznajte gdje se nalazi klitoris
Razumijevanje mjesta vašeg klitorisa na vašem tijelu olakšava masturbaciju. Pokušajte to unaprijed saznati kroz razne male ankete, primjerice gledajući anatomiju rodnice na ovoj poveznici. Tako ćete znati odakle početi i naravno niste na krivom mjestu.
3. Igrajte se s klitorisom
Nakon što ste stimulirali neke dijelove tijela i točno znate gdje se nalazi klitoris, možete početi stimulirati te osjetljive dijelove. Počnite polako i uživajte u osjećaju. Nemojte se žuriti, morate uživati u svakom dodiru kako biste postigli maksimalno zadovoljstvo.
Možete to učiniti ležeći i prvo istražiti područje vulve. Vulva je najbliži dio klitorisa koji se nalazi iznad vaginalnih usana. Ženama je potrebna stimulacija u ovom području kako bi postigle orgazam. Pokušajte ga stimulirati različitim pritiscima i brzinama. Saznajte koji vas čini najugodnijim i uzbuđenim.
4. Istražite područje G-točke
G-točka je područje unutar vagine koje, prema Gräfenbergu, njemačkom opstetričaru, ima prilično visoku osjetljivost. Gräfenberg je ovu osjetljivu zonu opisao kao 5-8 cm iznad vaginalnog otvora. Pružanje snažne stimulacije u blizini može izazvati orgazam.
Stoga, čak i ako ne znate točno gdje je G-točka, možete stimulirati cijelo područje oko rodnice da nađete užitak za koji nikada niste mislili da je moguće.
5. Polako, nemojte previše forsirati orgazam
Zapamtite, kada masturbirate ne morate doživjeti orgazam. Stoga se nikada nemojte opterećivati ciljem da biste mogli doživjeti orgazam. Trebate samo uživati u procesu, a da vas ne opterećuje krajnji cilj. Orgazami su samo bonus koji možete dobiti ako uživate u njima. Dajte si vremena da uživate u vlastitom tijelu i bolje ga upoznate.
