Sindrom nemirnih nogu (sindrom nemirnih nogu) ili također poznata kao Willis-Ekbomova bolest, poremećaj je živčanog sustava koji uzrokuje neodoljivu želju za pomicanjem nogu. Također može uzrokovati trnce u stopalima, listovima i bedrima. Osjet se često pogoršava poslijepodne i navečer. Taj se osjećaj ne može osjetiti samo u nogama, već i u rukama. Sindrom nemirnih nogu također je povezan s nevoljnim trzajima nogu i ruku, poznatim kao periodični pokreti nogu u snu.
Uzroci sindroma nemirnih nogusindrom nemirnih nogu)
U većini slučajeva liječnici ne znaju uzrok ovog sindroma, ali se smatra da geni igraju ulogu. Gotovo polovica ljudi s ovim sindromom ima člana obitelji s tim stanjem. Ostali čimbenici povezani s pogoršanjem sindroma nemirnih nogu uključuju:
- Kronične bolesti . Određene kronične bolesti i medicinska stanja, kao što su nedostatak željeza, Parkinsonova bolest, zatajenje bubrega, dijabetes i periferna neuropatija često uključuju nemirne noge. Liječenje ovog stanja može pomoći u prevladavanju sindrom nemirnih nogu.
- Droga . Neki lijekovi, uključujući lijekove protiv mučnine, antipsihotike, neke antidepresive, te lijekove protiv prehlade i alergije koji sadrže sedativne antihistaminike mogu pogoršati simptome.
- Trudnoća. Dio w trudnice obično doživljavaju sindrom nemirnih nogu tijekom trudnoće, osobito u posljednjem tromjesečju. Simptomi obično nestaju u roku od mjesec dana nakon poroda.
Drugi čimbenici, poput konzumiranja alkohola i nedostatka sna, također mogu izazvati simptome ili pogoršati sindrom. Poboljšanje načina spavanja ili prestanak upotrebe alkohola, u ovom slučaju, može ublažiti simptome.
Simptomi sindroma nemirnih nogu (sindrom nemirnih nogu)
Prepoznatljivi znakovi uključuju:
1. Snažan poriv za pomicanjem nogu
Osobe koje osjećaju ovaj poriv osjećaju da moraju pomicati noge, a često je popraćeno neugodnim osjećajima. Neke riječi koje se mogu upotrijebiti za opisivanje ovog osjećaja su svrbež, trnci, naježivanje ili povlačenje.
2. Želja da migaš nogama te tjera
Velik broj ljudi koji imaju sindrom nemirnih nogu također imaju periodične pokrete udova tijekom (PLMS). PLMS je pokret koji se ponavlja svakih 20-30 sekundi i nastavlja se tijekom cijele noći, što otežava zaspati. To zapravo nije uključeno u dijagnostičke kriterije, ali liječnici ga mogu koristiti za potporu dijagnoze.
3. Osjećat ćete se bolje kada mrdate nogama
Ako neugodan osjećaj nestane nakon što mrdate nogama, onda je to još jedan znak sibdrom nemirnih nogu. Simptomi mogu nestati potpuno ili samo djelomično, ali ćete se sigurno osjećati bolje čim započnete aktivnost. Simptomi će nestati sve dok stalno pomičete noge.
4. Poriv za mrdanjem nogama se pogoršava kada se odmarate
Ako patite sindrom nemirnih nogu, što duže odmarate, veća je mogućnost razvoja simptoma. Osim toga, osjećat ćete da se simptomi pogoršavaju noću. Ako se vaši simptomi ne pogoršavaju noću, vjerojatno nemate sindrom nemirnih nogu. Neki bolesnici također mogu imati simptome koji su teški tijekom dana.
Kako liječiti sindrom nemirnih nogu?
Liječenje za sindrom nemirnih nogu usmjereno na smanjenje simptoma. Osobe s blagim ili teškim sindromom nemirnih nogu trebale bi promijeniti način života, kao što je početak redovitog programa vježbanja, uspostavljanje redovitih obrazaca spavanja i eliminiranje ili smanjenje upotrebe kofeina, alkohola i duhana, kako bi pomogli u liječenju. Osim toga, možete poduzeti neke nelijekove, kao što su:
- Masaža stopala.
- Istuširajte se toplom vodom.
- Vrući oblozi ili kocke leda.
- Dobri obrasci spavanja.
Lijekovi mogu pomoći kao tretman sindrom nemirnih nogu, ali ne mogu svi lijekovi pomoći svima. Zapravo, lijek koji može smanjiti simptome kod jedne osobe može pogoršati simptome kod druge. U drugim slučajevima, lijekovi koji djeluju privremeno mogu s vremenom izgubiti svoju učinkovitost. Lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje sindroma nemirnih nogu uključuju:
- dopaminergičkih lijekova.
- Benzodiazepini.
- Narkotici protiv bolova.
- Antikonvulzivi (antikonvulzivi).
Iako se sindrom nemirnih nogu ne može liječiti, privremeni lijekovi mogu vam pomoći u kontroli stanja, smanjenju simptoma i poboljšanju sna.
