Razne prednosti ulja cvijeta jasmina za zdravlje: upotrebe, nuspojave, interakcije |

Osim što ukrašavaju dvorište, cvjetovi jasmina imaju mnoge prednosti i koristi za zdravlje organizma. Pogotovo ako se obrađuje i uzima uljni ekstrakt. Koje su prednosti ulja cvijeta jasmina koje možemo dobiti?

Prednosti ulja cvjetova jasmina za zdravlje

Izvor: Lifehack.org

1. Ublažava anksioznost

Postoje mnoge studije koje navode da je udisanje arome ulja cvjetova jasmina korisno za poboljšanje raspoloženja i poboljšanje sna.

Osim toga, studija objavljena u Natural Product Communications pokazala je da nanošenje ulja jasmina na kožu može ublažiti tjeskobu i svakodnevni stres, što čini um opuštenijim.

2. Ublažite PMS bol

Pokazalo se da masaža trbuha uljem jasmina tijekom menstruacije smanjuje težinu simptoma PMS-a. Udisanje arome također može izliječiti glavobolju, smanjiti tjeskobu, pomoći boljem spavanju i suzbiti rast hormonalnih akni tijekom PMS-a.

4. Poboljšajte koncentraciju

Očigledno, povećani fokus i koncentracija jasnog razmišljanja mogu biti i jedna od prednosti ulja jasmina. Sve što trebate učiniti je udahnuti njegovu umirujuću aromu.

Ulje jasmina sadrži različite aktivne spojeve koji mogu resetirati otkucaje srca, tjelesnu temperaturu i moždanu aktivnost potrebne za visoku koncentraciju.

5. Održavajte zdravu kožu

Znanstveni rad pod naslovom "Komercijalna eterična ulja kao potencijalni antimikrobni lijekovi za liječenje kožnih bolesti” posebno govori o prednostima ulja cvjetova jasmina za kožu.

Otkrili su da aktivne tvari u cvjetovima jasmina mogu pomoći u regeneraciji zdravih stanica kože, hidratizirati suhu kožu, boriti se protiv simptoma starenja i smanjiti upalu uzrokovanu psorijazom.

Kako koristiti ulje cvijeta jasmina?

Postoji nekoliko načina za korištenje ulja jasmina:

  • Najčešći način je udisanje arome ulja cvijeta jasmina.
  • Također možete nanijeti ulje jasmina izravno na kožu. Prvo se pobrinite da nemate alergiju na ulje.
  • Ovo ulje možete koristiti kod kuće pomiješano s drugim losionima kao što su kokosovo ulje, hidratantna krema za tijelo ili druga eterična ulja.
  • Također koristite 3-4 kapi ulja jasmina u svoje domaće ulje za masažu, piling za tijelo ili sapun za opuštajući miris.

Najnoviji postovi